Infectiepreventie op reis: verklein de kans op infecties met deze tips

Misschien geniet je deze zomer wel van een heerlijke vakantie in het buitenland. Zorgeloos op reis gaan betekent echter niet dat je de zorg voor je gezondheid moet thuislaten. Bij Labmicta kennen we als geen ander het belang van infectiepreventie. Wees je bewust van bijvoorbeeld goede handhygiëne, drinkwaterkwaliteit en voedselveiligheid op je vakantieadres en voorkom daarmee narigheid.

• Goede handhygiëne is onmisbaar. Was je handen zorgvuldig met water en zeep, zeker na een toiletbezoek, na het aanraken van dieren en voor je gaat eten. Droog je handen af met een schone, droge handdoek of papieren doekjes. Met goede handhygiëne verklein je het risico op infecties bij jezelf en je reisgenoten.
• In veel Europese landen kun je gerust water uit de kraan drinken. Maar op sommige vakantiebestemmingen is de kwaliteit daarvan niet zoals we gewend zijn. Drink daar geen kraanwater en pas op met dingen die daarvan gemaakt zijn of mee in aanraking kwamen, zoals ijsblokjes of vers fruit en salades die gewassen zijn in kraanwater. Flessenwater is een veiliger optie. Dit verkleint het risico op besmetting met ziekteverwekkers zoals E. coli en Vibrio cholerae, de bacterie die cholera veroorzaakt. Gelukkig komt dat laatste niet veel voor.
• Wees extra voorzichtig met het eten van rauw of onvoldoende verhit voedsel. Dat kan in contact zijn geweest met onhygiënische omstandigheden. Vermijd daarnaast vers voedsel dat niet in de koelkast is bewaard. Dit kan leiden tot besmetting met bijvoorbeeld de Salmonellabacterie of bepaalde parasieten. En je zit natuurlijk niet te wachten op diarree, misselijkheid, overgeven, buikpijn en buikkrampen tijdens je vakantie.

Kortom, met goede voorbereiding, bewustzijn en gezond verstand verklein je de kans op infecties op reis. Geniet van een onbezorgde vakantie!